ジャイロスコープブログ・お知らせ・新着情報

[2020.07.27]

地面 #6

足の裏の感覚をひらいておく。

足の裏全体で地面の様々な情報を感じてみる。

 地面の質感はどうだろう?

 固さ,軟らかさ。
 
 温かさ,冷たさ。
 
 つるつる,ざらざら。
 
 微妙な傾斜。 など。

過敏にしておく必要はないが、普段よりも感度のボリュームを上げてみる。


そうしていると、上体はどんな反応をするだろうか?

Rolf Institute公認ロルファー
久野 努 (クノ ツトム)のブログです。

  1. 地面 #7
  2. 地面 #6
  3. 地面 #5
  4. 地面 #4
  5. 地面 #3

トップへ戻る