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[2022.03.27]

私がセッション中に語りかける言葉 32

呼吸には、意識して行う呼吸と、無意識に行う呼吸がある。

意識してする呼吸とは、頭の指示でする呼吸だ。

無意識の呼吸とは、体がする呼吸だ。
呼吸した結果としての呼吸だ。

呼吸のことに関して、少し考えてみたら、あとは体にまかせてみる。

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