足の裏の感覚をひらいておく。
足の裏全体で地面の様々な情報を感じてみる。
地面の質感は動だろうか？
固さ、軟らかさ。
温かさ、冷たさ。
つるつる、ざらざら。
微妙な傾斜。 など
過敏にしておく必要はないが、普段よりも感度のボリュームを上げておく。
そうしていると、上体はどんな反応をするだろうか？
[2024.02.17]
私がセッション中に語りかける言葉 41
- Rolf Institute公認ロルファー
久野 努 （クノ ツトム）のブログです。
[2024.02.17]
足の裏の感覚をひらいておく。
足の裏全体で地面の様々な情報を感じてみる。
地面の質感は動だろうか？
固さ、軟らかさ。
温かさ、冷たさ。
つるつる、ざらざら。
微妙な傾斜。 など
過敏にしておく必要はないが、普段よりも感度のボリュームを上げておく。
そうしていると、上体はどんな反応をするだろうか？
